Tiger Feeling
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Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn.
Die besten Übungen in einem Buch.
Aktives Anti-Aging und therapeutische Fitness
Die besten Übungen von Benita Cantieni für einen kraftvollen Beckenboden, der starken Basis für mehr Leichtigkeit. Für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene. Motivierend, überzeugend, hilfreich.
Sieben Übungsserien zeigen, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur mit den tief liegenden Muskelschichten des Bauches, des Rückens, der Oberschenkel und Hüften für perfekte Zusammenarbeit vernetzen.
Der Gewinn:
- Beweglichkeit,
- aufrechte Haltung,
- Kondition,
- schöne Körperformen.
Und noch mehr:
- Schutz,
- Hilfe,
- Linderung und
- Heilung
u. a. bei
- Rückenproblemen,
- Inkontinenz,
- Organsenkungen,
- Hämorrhoiden,
- Prostatavergrößerung,
- Unterleibsbeschwerden.
Empfohlen von Ärzten, Therapeuten und Hebammen.
Benita Cantieni, Jahrgang 1950, Journalistin, Körperforscherin, Ausbildnerin, Therapeutin, entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung: die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt! Acht Bücher gibt es bislang zum Thema. Benita Cantieni bildet therapeutisch Tätige und Fitnessinstruktoren aus in den CANTIENICA®-Bausteinen: Beckenbodentraining, Powerprogramm, Rückenprogramm, Faceforming und go! Sie therapiert in Zürich.