Die Bio-Impedanz-Analyse (BIA) ist eine professionelle, von Wissenschaftlern anerkannte, Methode zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Gewicht ist nicht gleich Gewicht. Die Körperwaage unterscheidet nicht, ob das Gewicht aus Muskelmasse (Wasseranteil inner- oder außerhalb der Zelle, Trockenmasse) oder Fettgewebe stammt.
Mittels zweier Elektroden, die jeweils an den Hand- und Fußgelenken angebracht werden, wird ein nicht wahrnehmbarer Wechselstrom durch den Körper geleitet. Die Erstmessung ist die Basis zur Beurteilung der Körperstrukturen. Durch Folgemessungen können Fortschritte in der Optimierung der Körperzusammensetzung dokumentiert werden.
Anwendungsgebiete der BIA
Bei Gewichtsreduktionen/Diäten zeigt die BIA die Auswirkungen der Ernährungsumstellung auf die Körperzusammensetzung. Sie unterscheidet dabei Fettabbau von bloßen Wasserverlusten. Gerade beim Abnehmen ist es wichtig, nicht nur an die verlorenen Kilos, sondern auch auf Muskelerhalt und -aufbau zu achten, beziehungsweise Körperfett zu reduzieren.
Die BIA misst den Zellaufbau und dokumentiert Trainingsverläufe. Dadurch kann sie auch in der Rehabilitation z. B. zur Ermittlung der Regenerationsgeschwindigkeit herangezogen werden. Allgemeine Gesundheits- und Fitnesschecks, Kontrolle vom Muskelaufbau durch Sport, besonders beim Kraftsport, Früherkennung von Mangelernährung bei Normalgewichtigen, ... sind möglich.
Bei unserer BIA werden zwölf bis dreizehn Parameter errechnet und angezeigt:
- Grundumsatz in kcal: Der Energiebedarf des Körpers in Ruhe.
- Fitness-Status: Dieser hat einen Bezug zur Körperzellmasse.
- Fettmasse: Die Fettmasse sollte in einem bestimmten prozentuellen Verhältnis zum Körpergewicht sein.
- Fettfreie Masse (z. B. Muskulatur, Organe, Skelett, …): In der fettfreien Masse läuft der Großteil aller physiologisch wichtigen Prozesse ab.
- Körperzellmasse: Sie besteht aus Zellen die im Körper aktiv zum Stoffwechsel beitragen.
- Extrazelluläre Masse
- Gesamtkörperwasser und die Verteilung dessen in Intra- und Extrazellulär.
- ...
Bei der Erstmessung erhalten Sie einen Ausdruck Ihrer Analyse in Form einer grafischen Darstellung und alle errechneten Parameter sind ersichtlich. Diese Analyse wird anschließend besprochen und die Bedeutung der verschiedenen Parameter erklärt.
Falls Sie zusätzlich zur Analysebesprechung noch weitere Beratungen möchten, können diese gerne vereinbart und in Anspruch genommen werden. Die Kosten werden mit Ihnen vorher besprochen.
Bei Personen mit einem implantierten Defibrillator oder Herzschrittmacher werden keine Analysen durchgeführt.
Terminvereinbarung unter der Telefonnummer 07682/7610 oder office@schmidmair.at
Auszug aus "Hallo Nachbar", 6/2016